İkigai, Japonların günlük hayatlarında anlamının derinliğini düşünmeden kullandıkları bir kelimedir.

Tıpkı bizim, yorgun argın işten geldikten sonra, ayaklarımızı uzatıp, mis kokulu kahvemizi yada tavşan kanı sıcacık çayımızı yudumlarken, “oh be işte hayat ”dediğimiz anlarda olduğu gibi.

“Yaşam amacı.” “Yaşamı yaşamaya değer kılan şey.” “Sabah yataktan kalma sebebi.” “Her güne anlam ve neşe katmak.” demektir.

İkigai, kelimesinin batıda dikkat çekmesine sebep olan National Geographic muhabiri ve “Mavi Bölgeler “kitabının yazarı Dan Buettner ;

“İkigai; değerlerimiz,yapmayı sevdiklerimiz, iyi yaptıklarımız ya da kendimizi geliştirdiğimiz alanların kesişim noktasıdır ” diye tanımlamıştır.

 

 

İkiginizi keşfetmenin en etkili yolu soru sormaktır.

* Benim kalbim ne için çarpıyor?

* Hiçbir maddi kaygı düşünmeden yapmaktan en çok zevk aldığım şey ne?

* Hangi alanda yetenekliyim?

* Hangi konularda iyiyim?

* Dünya için ne yapabilirim?

* Bana kim ve ne ilham veriyor?

* İnsanlar benden hangi konuda yardım istiyor?

 

Cevapları bulmanın en etkili yolu da bir Koç ile çalışmaktır…

Çünkü Koçluk; farkındalık ajanlığı yaparak özü keşfettiren, düşünce doğurtucu, ilham verici bir keşif ve değişim sistemidir.

İkigai felsefesi, hayata anlam veren, enerjinizi yüksek tutan bir felsefedir.

Size mutsuz da hissetseniz, geleceğe umutla bakabilecek bir anlayış sağlar.

İkigainin keşfi içsel yolculuğumuz ile başlar. İçsel yolculuğumuzda öz benliğe ulaşmanın yolu ise egoyu fark etmektir.

Sezgilerinizi ve merakınızı kullanın ve kendinizi olduğu gibi kabul edin…

İkigainizi bulmak kendinizi bulmaktır…

 

Kasım, 2022

Meltem Güralp Kahya, ACC

Profesyonel Koçluk Akademisi Mezunu

Akademi Koç Eğitmeni

 

Kaynak Kitaplar: Dan Buettner ”Mavi Bölgeler”,
Ken Mogi “Japon Yaşam Sanatı ikigai”,
Hector Garcia & Francesc Miralles “İkigai”