Blog

Kitap Önerimiz – ETKİLİ İNSANLARIN 7 ALIŞKANLIĞI

Stephen R.Covey LİDERLİĞİ NASIL GELİŞTİRİRSİNİZ? Önce Karakter inşa edersiniz… Kitabın en çarpıcı yönü Uluslararası bir Liderlik otoritesi olarak kabul edilen Stephen R. Covey’in, gelişim için ‘Başarı’ya ulaşmaktan çok; Lider’in karakterinin inşası üzerinde durmasıdır. Kişisel, mesleki ve ailevi sorunların çözümünde ilke merkezli bir yaklaşım benimseyen Covey, insan onuruna yaraşır, dürüst, uyumlu, huzurlu ve başarılı bir yaşam […]

Devamı

Kitap Önerimiz-DUYGULARIMIZI AKILLA NASIL BİRLEŞTİREBİLİRİZ?

Daniel Goleman Daniel Goleman’ın Duygusal Zeka adlı kitabı, duygu dünyasının bilimsel bulgular ışığında değerlendirildiği bir yolculuk sunuyor bize. Genel olarak kitabın amacı; duygularımızı zeka ile birleştirmenin ne anlama geldiğini ve bunun nasıl yapılabileceğini göstermek üzerine kurulu. Hayatın en karmaşık anılarını ve çevreyi anlaşılır kılmak; duygusal alışkanlıklarımızın nasıl öğrenildiğini anlatmak, duygusal zekanın çocukluktan itibaren nasıl geliştiğini […]

Devamı

Kitap Önerimiz- CESUR SORULAR

Dost Can Deniz Kendinizi tanıtır mısınız? Nelerdir sizi siz yapan şeyler? Kendi hakkınızda sayabileceğiniz bütün özellikler, bütün tanımlamalar sizin kim olduğunuzu tanımlamaya yetebilir mi? Genlerinizi, düşüncelerinizi, çevrenizi, yaptıklarınızı, duygularınızı, deneyimlerinizi, becerilerinizi, kişiliğinizin bütün özelliklerini tekrar bir araya getirsek, sizi yaratabilir miyiz? Yoksa hala geriye eksik bir şey kalır mı? Amacımız insan ve varoluş üzerine ucu […]

Devamı

Kitap Önerimiz – ÖZGÜVEN

Matthew McKay – Patrick Fanning İnsanları diğer canlılardan ayıran temel özelliklerden biri kendinin farkında olmasıdır. Bir kimlik oluşturur ve sonra bu kimliğe bir değer kazandırırız. Kim olduğumuzu tanımlamak ve daha sonra bu kimliği sevip sevmediğimize karar verme gücüne sahibiz. Özgüven psikolojik yaşamın temel öğelerinden biri ve duygusal bir gerekliliktir. Bu kitap Bilişsel Davranışçı terapinin kanıtlanmış […]

Devamı

Kitap Önerimiz – İYİ HİSSETMEK

David Burns Genel anlamda kitap, kendi duygu durumunu anlamak ve bu konuda ustalaşmak için üstün bir eğitim almak isteyenlere önemli bir katkı sunuyor. Artık elimizde insanların birkaç basit kural ve tekniği uygulayarak acı veren duygu durum değişimlerini ve kendine zarar verici davranışları kontrol edebileceğini gösteren birçok araştırma verisi ve klinik deneyimler bulunuyor. Tam da şu […]

Devamı

Kitap Önerimiz – HAYATI YENİDEN KEŞFEDİN

Jeffrey E.Young – Janet S.Klosko Şema Terapi 1960’larda Dr. Aaron Beck tarafından geliştirilen Bilişsel Terapi’nin uzantısıdır. Şema, çocukluktan başlayan ve yaşam boyu sürekli tekrar eden bir kalıptır. Bize ailemiz ve diğer çocuklar tarafından yapılan bir şeyle başlamıştır. Terkedilmiş , eleştirilmiş, aşırı korunmuş, istismar edilmiş, yok sayılmış ya da yoksun bırakılmışızdır. Bir şekilde zarar görmüşüzdür. Sonunda […]

Devamı

Profesyonel Koçlar Ne İçin Vardır?

Koçlar Söz Söyleme ve Soru Sorma Ustalarıdır ! Koçluk gerçek isteklerinizin keşfidir. Belki gerçekleşmeyen hayalleriniz yüzenden kendinize haksızlık ediyor ve onların peşinde koşmayı bırakıyorsunuzdur. Aslında doğru hayalin peşinden koşmak esastır. Gerçekten istediğinizi sandığınız şey, asıl istediğiniz şey olmayabilir. Gerçek isteğin keşfi hayatınızı değiştirir. Ve işte bu hep arzulanan, peşinden gidilecek olan nihai amaç, siz tam […]

Devamı

Profesyonel Koçluk Mesleği İle Nasıl Tanıştım?

İlk olarak 1999 senesinde Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde başladığım Felsefe eğitimim sırasında Koçluk mesleğinin adını duymaya başladım. Kurumsal ve bireysel anlamda faydaları dikkatimi çekti. Sonrasında Ege Üniversitesi Felsefe Bölümüne geçiş yaptım ve burada okurken ilk Profesyonel Koçluk Sertifika programıma katıldım. Tam olarak yapmam gereken mesleğin bu olduğuna karar verdim. Çünkü Koçluk kökeninde hem Felsefe’nin temellendirmelerinden, […]

Devamı

Profesyonel Koçluk Sistemi Hangi Basamaklardan Oluşur?

Koçluk sistemi kendi içerisinde tutarlı dört basamaktan oluşmaktadır. Hedef, Eylem Adımları, Süreklilik ve Başarının Denetimi Koçluk disiplininin basamaklarıdır. Koçluk bu dört basamak boyunca kişinin ihtiyaç duyabileceği tüm kaynakları sağlar. Ancak en önemli kaynak insanın kendi potansiyelidir. Bu nedenle çok kişiye özgü bir çalışma uygulayarak herkesin algılama ve öğrenme biçimine göre onu anlamaya ve yorumlamaya çalışır. […]

Devamı

İnsanlar En Çok Hangi Alanda Değişmek İster?

Kişilerin hayatlarındaki Değişim, en çok iki alanda gerçekleşmekte gibi görünüyor:İlki kendi hayatlarında, ikincisi de çevreyle olan ilişkilerini düzenleme noktasında. Fakat değişim çok çabuk gerçekleşmeyen bir olgudur. Psikiyatri bilimi de bunun zaman alan ve kişinin istediği, değer verdiği ve hazır olduğu ölçüde gerçekleşeceğine işaret eder. Tüm bu kriterler sağlandığında değişim olmaya başlar. Bizler koçlar olarak kişilerin […]

Devamı